断联千万别更新朋友圈（断联要持续多久）

情感经验 2022年09月07日 12:25 7712 admin

男人女人断联谁更难受？这取决于两人是否相爱，还有就是谁会爱谁多一点。两人相爱的人，突然中断联系，你就会觉得整个世界都在改变，没有什么事情可以做，仿佛整个世界都变成灰色的了。这是因为在分手之后，人们在短时间里面失去了亲人，失去了原来的生活方式，断联千万别更新朋友圈。

断联千万别更新朋友圈（断联要持续多久）第1张

断联，就别为了他更新动态

最令人难以释怀的不是你在各种社交平台上换着花样地输出来试图引起他的注意，而是在他想念你的时候翻遍手机和网络也搜寻不到一丝你的痕迹。只有这样他才能真切体会到「失去」。

看见你的动态，知道了你在干什么，他就不会继续思念。越是看不见摸不着的，人越容易像个侦探似的使劲琢磨。你自己是这样，人性的大多数亦是如此。因为：

觅而不得，最是挠心。

我们把话题扯回到本心的自我提升上来，真正的转身和顿悟不是「换了头像」「改了背景」「更新了自拍」「每天发热热闹闹的日常」这种形式主义化的东西，而是你再也不需要寻求「希望他仍然关注着你」这一点点可怜的心理安慰了。

断联要持续多久

断联的周期一般在一周到三个月之内，三个月的时间足以让他对你的印象改观达到峰值，具体的情况还是要看你们的矛盾冲突有多大，如果，矛盾冲突较小，就可以把断联的时间适当缩短一些，如果你们之间的冲突过大，那么至少需要三个月的时间来缓和，如果自己把握不好可以联系专业人士进行指导。

断联期间肯定会很难受，你想挽回他，你想念着他，但是却不能跟他联系，你必须让自己对这段感情狠一点，不要一时没忍住，才两天的时间就主动联系他，这样只能是有害无益的。有些女生会有疑问，三个月是不是太长了，其实不然，三个月的时间足以让他回想起你们的过往，足以让他感受到在失去你之后内心的失落与慌张。

断联后要做什么

断联之后肯定是要做点什么，总不能什么也不做，就抱着电话等他联系你吧？

断联之后，你需要让你自己放下这段感情，认真思考一下你们的关系，从你们的分手中找到问题所在，然后针对你们感情中出现的问题做出改变，找到合适的应对策略。如果你什么也不做，就只不过是周而复始，就算复合了，你们也还是会因为同样的问题而导致分手。

虽然说感情是两个人的事，分手也不完全是一个人的问题导致的，但是，既然是你想要挽回，你就得从自身的问题出发，他的问题，对于已经分手的你而言，不应该过问，你要重新审视你们的感情，找到你们感情中的不足，改变自己的外在形象和内在修养，切不可天天以泪洗面，表现出你的脆弱。男人都是喜欢新鲜感的，你不妨学习一下化妆，换个发型，养护好自己的皮肤，全方面的改善自己的形象，吸引他再次注意你，撩你。

除了外在的改变，也不要忘记学习，让自己的内心更丰富，你学习的越多，他就会越对你着迷，没有哪个男人会拒绝一个内心丰富的女人，女人就像一本书，当男人猜不透下一步的剧情之后，总是会保持着高度的热情，太容易就知道书里的内容，很快就会让男人失去了兴致。

断联后展示自己

只有改变还是不够的，你要让他看到你的变化，这就需要你有技巧的通过各种渠道去展示你的改变，朋友圈也好，微博也好，你们的共同好友也好，充分利用合适的条件去展示现在的你，展示优秀的你，让他知道，在分手后，现在的你变得更好了，在朋友圈你也可以适当性的暴露一下你的异性朋友，激发他内心的占有欲，但要把握好度，要不然容易适得其反。

断联的效果如何，很大程度上就是取决于他认为你改变了多少，当你分手后过得越好，他就越是会主动来找你。

几乎所有感情的开始都是伴随着山盟海誓、情深似海，但随着时间的流逝，情随事迁，越来越多的问题也会随之爆发出来，断联之后，你们之间所爆发的矛盾也会随之下沉，因为你不在他身边了，所以他对于你的不满和抵触也都会消失，相反，在离开你的一段时间之内，他反而会怀念当初你的好，这个时候，你们之间感情挽回的第一步就已经成功了。